Kod iritacije i crvenila očiju izazvanih alergijama, najbolje je koristiti antialergijske kapi koje smiruju upalu i ublažavaju simptome poput svraba, crvenila i suzenja. Evo nekoliko vrsta kapi koje se često preporučuju: Kapi sa antihistaminicima Brzo deluju na simptome…
Kod starijih osoba problemi sa koncentracijom i pamćenjem često mogu biti povezani sa smanjenim protokom krvi u mozgu, stresom, manjkom određenih vitamina ili prirodnim procesom starenja. Određeni suplementi mogu pomoći u poboljšanju moždanih funkcija i podršci memoriji: Ginko…
Kod dece sa simptomima prehlade važno je koristiti sigurne i prilagođene lekove, u skladu sa uzrastom deteta. Evo preporuka za ublažavanje simptoma: Za snižavanje temperature i bolove Paracetamol (sirup ili čepići): Prvi izbor za snižavanje povišene temperature i…
Oba oblika vlakana, i u prahu i u kapsulama, mogu poboljšati probavu, ali izbor zavisi od vaših potreba i navika. Evo glavnih razlika koje vam mogu pomoći da odlučite: Vlakna u prahu Prednosti: Brže deluju jer se lakše…
Kod produktivnog kašlja, važno je koristiti sirup koji olakšava iskašljavanje (ekspektorans) i istovremeno smanjuje iritaciju disajnih puteva. Evo preporuka: Sirupi sa biljkom bršljana (Hedera helix) Bršljan je jedan od najpoznatijih prirodnih sastojaka za produktivan kašalj. Razređuje gust sekret,…
Zdravlje prostate kod starijih muškaraca može se podržati odgovarajućim suplementima koji pomažu u prevenciji uvećanja prostate (benigna hiperplazija prostate – BHP) i ublažavaju nelagodnosti poput učestalog mokrenja. Evo nekoliko preporuka: Ekstrakt ploda saw palmetto (Serenoa repens) Ovaj prirodni…
Iako tamnija koža ima veći nivo melanina koji pruža prirodnu zaštitu od UV zračenja, to ne znači da je potpuno zaštićena. Ako brzo crvenite na suncu, zaštita je i dalje neophodna. SPF faktor za tamnu kožu Optimalan SPF…
Tokom trudnoće, promene u nivou hormona često mogu dovesti do suve, lomljive kose i opadanja, ali važno je birati suplemente koji su bezbedni za trudnice. Evo nekoliko ključnih nutrijenata koji mogu pomoći: Prenatalni vitamini Ovi vitamini već sadrže…
Da, brusnica može biti korisna u prevenciji urinarnih infekcija, posebno kod osoba koje imaju česte infekcije mokraćnih puteva. Brusnica sadrži proantocijanidine (PAC), koji sprečavaju da se bakterije, poput Escherichia coli, prikače na zidove mokraćnih puteva, smanjujući tako rizik…
Za svakodnevnu upotrebu najbezbedniji su proizvodi koji ne sadrže agresivne sastojke, već blage abrazive i formule koje štite zubnu gleđ. Evo nekoliko opcija: Paste za izbeljivanje sa blagim abrazivima Paste koje sadrže blage abrazive (npr. silicijum-dioksid) pomažu u…
