Menopauza je prirodan biološki proces koji označava kraj reproduktivnog perioda u životu žene. Najčešće nastupa između 45. i 55. godine, a karakteriše je postepeno smanjenje nivoa estrogena i progesterona, što dovodi do prestanka menstrualnih ciklusa. Iako je menopauza normalan…
Vitamin D igra ključnu ulogu u održavanju našeg opšteg zdravlja, posebno u zimskim mesecima kada su dani kraći, a sunčeva svetlost oskudna. Osim što omogućava pravilnu apsorpciju kalcijuma i fosfora, ključan je za očuvanje zdravlja kostiju i zuba….
Stres je postao neizbežan deo savremenog života, utiče na ljude širom sveta bez obzira na godine, pol, socijalni status ili profesiju. U modernom društvu, tempo života se ubrzao, što je dovelo do povećanja broja stresnih situacija s kojima…
Sve veći broj ljudi traži načine da poboljša zdravlje, poveća energiju i unapredi fizičke performanse, što dovodi do sve češće upotrebe suplemenata. Ispravnom suplementacijom se mogu dobiti mnogi benefiti, ali važno je razumeti kako se pravilno koriste suplementi…
Povratak u školu donosi uzbuđenje, ali i izazove za imuni sistem dece. Sa početkom školske godine, deca se ponovo susreću sa većim brojem ljudi, provode vreme u zatvorenim prostorijama i dolaze u kontakt s različitim mikroorganizmima. Ova kombinacija…
Nutrikozmetika je savremeni koncept koji spaja kozmetiku i ishranu u cilju postizanja dugotrajne lepote. Ovaj pristup, koji uključuje upotrebu specifičnih suplemenata, minerala, vitamina i antioksidanasa, omogućava jačanje prirodnih procesa tela koji direktno utiču na izgled i zdravlje kože,…
„No Shave November“ je globalna inicijativa koja je postala sinonim za podizanje svesti o važnim zdravstvenim temama, pre svega o muškim bolestima kao što su rak prostate i rak testisa. Ovaj pokret ohrabruje muškarce da tokom novembra prestanu…
Zimski period donosi brojne zdravstvene izazove, a među najčešćim je suv i iritirajući kašalj. Uzroci suvog kašlja mogu biti veoma raznovrsni, ali tokom zimskih meseci najčešće su povezani sa uslovima koji dominiraju u ovom periodu godine. Hladan vazduh…
Kada pomislite na sapun, verovatno vam prvo padne na pamet onaj koji kupujete u prodavnici ili apoteci. Ali da li ste ikada razmišljali o tome da umesto toga izaberete ručno rađene sapune? Ručno rađeni sapuni nude niz prednosti…
Postoji popularan stereotip da se Francuzi ne kupaju, i iako je možda bilo istine u ovoj percepciji u prošlosti, ona danas sigurno nije tačna. U ovom postu istražićemo poreklo ovog stereotipa i kako je evoluirao tokom vremena. Istorijski…
